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摘要:结束了清明小长假,上班的前两天想必大多数人都不是很适应,需要调整心态才能慢慢恢复正常上班的作息。实际上,每个时间段都有不同的养生需求,想要健康养生,最好是能够根据不同的季节节气来进行调整,无论是作息还是饮食,顺时养生才更有效果。…… 查看全文>>

摘要:春天到了,冰河解冻,万物复苏,民间素有“一年之计在于春”的说法,那么我们应该如何在这个重要的季节里保养自己和家人的身体呢?…… 查看全文>>

摘要:春季尤其适合养生,因为这个季节是阳气升发的时候。当然,想要养生的话,需要注意一些禁忌,也就是要在多多在意一些养生小细节,这样才能起到好的养生效果。那么在春季养生注意点有哪些呢?自然是这几个了,为了身体好,大家都应该来看看。…… 查看全文>>

摘要:开春以来,不少人觉得昏昏沉沉,疲乏不堪,工作、上学都打不起精神来,总想睡觉。如何消除春困呢?生活中,很多人都用更多睡觉来解决春困,这是不对的。省中医学院附属医院预防保健科副主任医师陈燕清说,睡眠过多,可能造成营养障碍、气血运行不畅、筋脉不舒等现象。正所谓“久卧伤气”,没病也…… 查看全文>>

摘要:每到春天,华南地区就会遭遇“回南天”,到处湿漉漉,浑身不舒服。广州市皮肤病防治所皮肤科副主任医师罗育武指出,回南天环境潮湿,需注意预防股癣、足癣、毛囊炎等感染性皮肤病,敏感体质者还应警惕发生过敏性皮肤病。…… 查看全文>>

摘要:冬季要会保护心脏 这些养心法子要记住…… 查看全文>>

摘要:皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。…… 查看全文>>

摘要:很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实,唾液只能暂时湿润嘴唇,但是蒸发较快,使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。…… 查看全文>>

摘要:天气愈来愈冷,很多人皮肤瘙痒的情况更严重了。感觉皮肤痒的时候人们总会不自觉地去抓挠,可有时会出现越挠越痒的情况,这可能是由皮肤瘙痒症引起的。小编教你几招,助你缓解皮肤瘙痒。…… 查看全文>>

摘要:在秋天的时候,很多女生都会感觉到皮肤明显的变干了,并且很容易起皮,还有瘙痒、紧绷等问题,化妆也经常容易卡粉,非常影响个人形象。那么在秋天的时候,如何做能够给肌肤有效补充水分呢?…… 查看全文>>

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